Luto e perda: lutos não ultrapassados

Luto é uma resposta emocional natural à perda de uma pessoa querida ou de algo muito significativo para uma pessoa. É um processo de adaptação que envolve reações emocionais, físicas e comportamentais a essa perda, que podem variar de pessoa para pessoa e podem durar diferentes períodos de tempo.

O processo de luto pode envolver várias fases, como negação, raiva, depressão e aceitação. Essas fases podem ocorrer em diferentes ordens e com diferentes intensidades, e o processo de luto é único para cada pessoa.

Os sintomas comuns de luto incluem tristeza, desespero, culpa, raiva, confusão, fadiga, dificuldade de concentração, alterações de apetite e sono, e até mesmo sintomas físicos como dor de cabeça, dor no peito e problemas gastrointestinais.