Ansiedade

A ansiedade é uma reação natural ao stress, mas quando se torna constante, pode afetar negativamente o dia a dia.

Sintomas como inquietação, preocupações excessivas, insónia e dificuldade de concentração são sinais de que a ansiedade está fora de controle.

A hipnoterapia pode ser uma ferramenta eficaz para enfrentar esses desafios, acedendo à raiz das preocupações e recondicionando a mente para lidar melhor com as situações que antes provocavam ansiedade. Com um tratamento personalizado e centrado nas suas necessidades, é possível reduzir os sintomas e recuperar a calma interior.